3 junio, 2019 Remica Servicios Energéticos

Abandonar la zona de confort tiene beneficios ¡Descúbrelos!

abandonar la zona de confort y alcanzar las metas

Sin lugar a dudas, la vida de las personas se ve determinada en gran medida por su vida laboral. Expertos sostienen que lograr objetivos profesionales nos hace personas más plenas y felices.

Para lograrlo, es importante tener claras las metas a lograr y poner los medios para hacerlas realidad, abandonando la zona de confort.

¿Parece complicado? No lo es tanto. ¡Sigue leyendo y descubrirás por qué!

 

¿Qué es la zona de confort y por qué hay que salir de ella?

La zona de confort es un estado mental que lleva a las personas a tener conductas de evitación del miedo y ansiedad en su vida diaria. Un comportamiento rutinario para conseguir un rendimiento constante sin asumir ningún riesgo.

Las personas instaladas en su zona de confort pueden presentar los siguientes comportamientos:

  • Desmotivación, que impide crecer emocional y productivamente.
  • Desarrollan una rutina que repiten una y otra vez, ya que tienen miedo a asumir riesgos.
  • Crece en ellos una sensación de aislamiento de la sociedad.
  • Incluso, pueden sentir tristeza y soledad, lo que en los casos más graves puede llevar a la depresión.

Tanto en un entorno personal como laboral, evitar salir de la zona de confort puede llevar a una situación de insatisfacción.

Según un estudio realizado por la consultora Adecco a un millar de participantes, 3 de cada 4 trabajadores españoles está insatisfecho con su situación laboral actual.

Además, casi seis de cada diez personas creen que tampoco han logrado su propósito vital, y una de cada tres afirma que pasa poco tiempo de su vida haciendo aquello que más le gusta.

Las razones de todo ello son variadas: La situación económica, la falta de formación, haber escogido un itinerario formativo que no les motivaba por causas familiares…

No obstante, sobre todas las razones prevalece una: el miedo a abandonar su zona de confort por las consecuencias que eso pueda acarrear.

 

 

Puede que sea difícil, pero no es imposible

El trabajo es un medio para conseguir un fin, pero ello no significa que haya que resignarse a una situación laboral que te hace infeliz.

Con un plan de acción bien trazado, es posible redirigir la trayectoria profesional hacia objetivos con los que realmente las personas se sientan identificadas.

Para ayudar a lograrlo, Adecco ha puesto en marcha la campaña Tu propósito.

 

 

El primer paso para lograr una mayor satisfacción laboral y personal es “entendernos a nosotros mismos” para comprender cuáles son en realidad las capacidades e intereses de cada persona y poder establecer así unos objetivos profesionales sólidos a seguir.

 

  • Identifica tus conocimientos y aptitudes. Analizar la formación recibida, las asignaturas que mejor se nos daban en el pasado, la experiencia laboral previa, los hábitos, incluso los conocimientos aprendidos a través de aficiones es una buena manera de identificar qué se nos da bien y dónde pueden encajar esas aptitudes en nuestro desempeño profesional.

 

  • ¿Cuáles son tus habilidades? Ya sea innata o adquirida, una habilidad es la capacidad de una persona para hacer una cosa correctamente y con facilidad. Identificarlas y ponerlas en práctica pueden contribuir a mejorar la situación laboral.

 

  • Descubre tus valores profesionales. ¿Deseas estabilidad? ¿Flexibilidad horaria? ¿Más responsabilidad? Una de las claves para lograr los objetivos profesionales es conocer que el puesto de trabajo esté alineado con nuestros valores.

 

  • Reflexiona para conocer cuáles son realmente tus intereses. Los intereses son muy subjetivos y dependen de cada persona. Identificarlos es importante ya que puede ser que el camino profesional elegido no esté realmente alineado con tus verdaderos intereses. Este proceso también ayuda a determinar hacia dónde deben dirigirse tus pasos profesionales en el futuro.

Analizar estos aspectos te ayudará a identificar cuáles son tus objetivos en el trabajo y, al conseguirlos, también lograrás una mayor satisfacción en tu vida personal.

En este proceso, Adecco también pone a tu disposición un test online que puedes hacer para realizar un diagnóstico de tu situación actual.

¡Te deseamos mucha suerte! Y, si lo deseas, puedes dejarnos tu experiencia en la sección de comentarios.

 

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