Coaching

Las expresiones “tengo que” y “debo” son unos poderosos mecanismos dentro del diálogo interno que mantienen las personas consigo  mismas. Afianzan el sentimiento de que la situación que vive el individuo es inevitable, aunque le disguste.

En el ámbito laboral, es frecuente escuchar “tengo que ir a trabajar”, como una obligación inexorable. Sin embargo, raramente se observa esta circunstancia como la evolución de una decisión personal: por ejemplo, “he buscado trabajo porque necesito ser económicamente independiente, porque quiero desarrollarme profesionalmente, etc.”. Read more

Dice Marshall Rosenberg en su libro “Resolver conflictos de manera no violenta” que no debemos hacer nada que no sea fácil. Sorprende esta declaración, y mucho más a los que pertenecemos a las generaciones Baby Boomer y X, que nos hemos desarrollado en la cultura del esfuerzo y la superación.

Esto hace que la neguemos de forma rotunda al leerla por primera vez, pensando que casi todo lo que merece la pena cuesta esfuerzo conseguirlo. Sin embargo, profundizando en el sentido del texto, cada vez sorprende menos y genera menos rechazo, hasta llegar al punto de suscribirla. Read more

En esta ocasión, este post va a ser algo diferente de la línea en la que venimos trabajando en nuestro blog y sobre todo de lo que estáis habituados a leer en muchos blogs de Recursos Humanos sobre las competencias que hay que desarrollar en las empresas actualmente. Esta vez vamos más allá,  analizando dos habilidades  (resiliencia y superación) desde una faceta real y desde una experiencia vivida, en primera persona, por un miembro de la plantilla de Remica. 

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¿Cómo enfocar nuestras acciones hacia la satisfacción profesional o hacia cualquier otra meta que nos hayamos propuesto? El libro “Seis sombreros para pensar”, de Edward de Bono, ofrece las claves para conseguirlo.

Este libro describe la importancia de utilizar un tipo diferente de pensamiento en función de los problemas o cuestiones que tenemos que abordar; cada uno de estos seis sombreros representa un tipo de pensamiento, y tiene un color que se identifica con una forma de abordar las diferentes situaciones que se nos pueden plantear. Así, el sombrero blanco, es el de los hechos tal como son, sin interpretaciones ni opiniones subjetivas (ej. No tengo medios económicos para crear mi propia empresa). Read more

Este artículo se suma a otros publicados en este blog sobre distinciones en coaching, tal como las denominan Silvia Guarnieri y Miriam Ortiz de Zárate en su libro “No es lo mismo”. En esta ocasión valoraremos los beneficios de la reclamación productiva vs la queja improductiva. Read more

Cuando procrastinar, o lo que es lo mismo, aplazar tareas, se convierte en un hábito es hora de replantearse la forma de abordar la gestión del tiempo.

Postergar tareas sin asignarle una fecha y hora para abordarlas es una forma poco eficiente de trabajar ya que, si se acerca la fecha de entrega y la tarea sigue sin completarse, aumenta la sensación de ansiedad en las personas, que ven cómo se van quedando sin tiempo para cumplir con sus compromisos. Read more

La máxima work smarter, not harder (trabaja de manera más inteligente, no más dura) hace referencia a una realidad que comparten muchos profesionales: se pueden cumplir metas y objetivos profesionales simplemente dejando atrás hábitos poco eficientes y trabajando de una manera más efectiva. Read more

Hace unos días escuchábamos una interesante ponencia de Alex Rovira, escritor y conferenciante experto en psicología del liderazgo. Esta ponencia se desarrolló en el marco del evento organizado por Aedipe (Asociación Española de Dirección y Desarollo de Personas) en torno a una Master Class impartida por el profesor y también conferenciante David Ulrich.

En esta conferencia, Alex Rovira expuso el concepto de liderazgo vital, y su descripción del líder vital nos atrapó desde el primer momento porque coincide plenamente con el concepto de liderazgo que nos gustaría que fuera el predominante en las organizaciones, ya que está basado en la transparencia y en el ejercicio de la ética en el trabajo. Read more

¿Puede la técnica del Mindfulness o atención plena ayudarnos a empezar bien el día? Parece ser que sí. Para ello, hay que desechar algunos (malos) hábitos, como hacer varias cosas al mismo tiempo, por ejemplo, preparar el desayuno mientras se consulta el correo electrónico o se empieza a repasar mentalmente todas las tareas del día.

Aunque pueda parecer que así estamos siendo muy ‘eficientes’ el resultado es todo lo contrario: más estrés y desconcentración, y la sensación de cansancio por haber hecho muchas cosas antes de que la jornada laboral haya comenzado. Read more

Nuevamente traemos a este blog una distinción empleada en coaching ontológico, extraída del libro No es lo mismo de Silvia Guarnieri y Miriam Ortíz de Zárate.

En este artículo queremos enfocar esta distinción en coaching: hipocresía o autenticidad desde la perspectiva organizacional, cómo puede beneficiarse o dañarse el desempeño de los profesionales que la componen en función de que impere una forma de relacionarse auténtica o falsa. Read more

Aunque el coaching profesional, según la definición de la International Coach Federation (ICF) es “un proceso de acompañamiento reflexivo y creativo con clientes que les inspira a maximizar su potencial personal y profesional”, lo cierto es que no se trata de un proceso único y uniforme, sino que puede clasificarse a su vez en distintos tipos de coaching.

Esta clasificación de los distintos tipos de coaching depende en muchos casos del autor o de la entidad que la describa. Pero, sin lugar a dudas, en función del número de sujetos al que va dirigido, podemos hablar de dos grandes tipos de coaching: coaching de equipos y coaching individual. Read more

Conscientes de la necesidad de captar y retener el mejor talento, se pueden apreciar cada vez más ejemplos de salario emocional en las empresas españolas.

En un mundo laboral en continua evolución, la mera retribución monetaria empieza a quedarse obsoleta para satisfacer las aspiraciones de nuevos perfiles profesionales. El salario emocional, por tanto, surge de la necesidad de ofrecer una compensación no económica a los trabajadores de una empresa, mediante el cual se fomenta la motivación y el compromiso. Read more

Cuando el fin de año se acerca, para muchas personas llega el tiempo de reflexionar y establecer nuevas metas para 2017. En este sentido, coaching y empleo pueden ir de la mano si lo que se desea es evolucionar profesionalmente dentro de un sector o empresa concreta. Read more

En este post queremos hacer algunos apuntes acerca del impacto que tienen las emociones, y su gestión, en la productividad y los resultados de las organizaciones.

Estamos habituados a contraponer razón y emoción, considerando ambos conceptos como contrarios, o al menos ubicándolos en contextos diferentes. Así, entendemos que debemos utilizar la razón en el ámbito profesional y respecto a las cuestiones prácticas de la vida, y reservamos (podríamos decir relegamos) el mundo de las emociones a todo aquello que está relacionado con nuestra vida personal (familia, amigos…). Read more

Hemos dedicado algunos artículos de este blog al coaching, hasta ahora siempre desde la perspectiva del coaching individual. En esta ocasión queremos abordar el coaching de equipos, que mantiene similitudes y diferencias con el coaching individual. Read more

Decíamos en un artículo publicado a inicios de 2016 que el término “mentor” tiene su origen en Mentor, personaje  de la Odisea al que Ulises, su amigo,  encarga la educación de su hijo Telémaco. En aquel artículo tratábamos de establecer las diferencias entre coaching y mentoring.

En esta ocasión, queremos centrarnos en poner de manifiesto la gran importancia de los programas de mentoring en las organizaciones. Read more

Los últimos años han estado bastante saturados de información acerca de la importancia de gestionar la marca personal,  poniendo el foco especialmente en las herramientas 2.0 como aspecto fundamental de la imagen profesional que transmitimos a los demás.

¿Qué significa gestionar la marca personal? Seleccionamos la definición de William Arruda, experto norteamericano en marca personal:

“La marca personal es la manera de clarificar y comunicar aquello que nos hace diferentes y especiales, y de emplear esas cualidades para guiar nuestra carrera o tomar nuestras decisiones estratégicas. Consiste en comunicar de modo claro la promesa de valor única que ofrecemos a nuestra empresa o nuestros clientes”. Read more

Tener un trabajo, y que además sea satisfactorio, depende de muchos factores, que mencionaremos en este artículo, si bien todos hemos escuchado con frecuencia utilizar la palabra suerte en relación con el trabajo: “Tiene un trabajo muy bueno, ¡qué suerte!”, “Le han promocionado, ¡qué suerte!”, o “Le han trasladado a París, ¡qué suerte!”, o en los últimos años, por desgracia, simplemente, “Tiene un trabajo, ¡qué suerte!”.

¿Suerte? Suerte es azar azaroso, es decir, una circunstancia que ocurre sin que hayamos hecho nada para que suceda, sino que es casual, fortuito. Realmente, ¿alguien puede pensar que lo que marca la diferencia entre un profesional que progresa en su carrera y otro que se queda estancado y no evoluciona es casual y fortuito? Read more

El término compromiso ha tenido mucha presencia en este blog de empleo, al tratarse de un concepto clave en el ámbito laboral. La perspectiva desde la que abordaremos este constructo varía en este artículo, ya que lo contrapondremos al término obligación.

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Ya publicamos uno de nuestros post relativos a los beneficios de la práctica del Mindfulness y cómo impacta en el comportamiento de la persona y en su salud y bienestar físico y psicológico, orientándonos al individuo, pero por supuesto no debemos olvidarnos desde la perspectiva organizacional, ya que todo ello redunda en el clima y en la empresa en su conjunto. Read more