¿Eres de esas personas a las que les cuesta empezar la semana? ¿Te encuentras en un periodo pesimista, en el que ves los obstáculos más grandes de lo que son? ¡No te preocupes! Estas frases de motivación te ayudarán a hacer más llevadera tu semana laboral.

Frase de motivación 1: Saca tiempo para lo importante

Si hay una escena típica en cualquier ciudad es ver a las personas corriendo, especialmente por las mañanas, cuando van a trabajar. El tiempo se ha convertido en un bien precioso en el siglo XXI, del que muchas veces parecemos no poder disfrutar. ¿Qué se esconde detrás de este fenómeno?

“La realidad demuestra que las personas tendemos a realizar antes las tareas que más nos atraen o nos parecen más urgentes, y a ir postergando las que menos nos satisfacen o no consideramos urgentes, aunque tengan mayor relevancia para nuestro futuro, pero la excusa que acostumbramos a darnos a nosotros mismos, y a los demás, es no tengo tiempo”, reflexiona Mercedes Martínez, directora de Recursos Humanos de Remica.

En los tiempos que corren, la procastinación –postergar tareas que son cruciales para nuestro desarrollo, a pesar de que perjudique a los objetivos marcados– es un fenómeno común.

Dejar de postergar aquellas actividades que quizá gustan menos pero que son relevantes para nuestro futuro, junto a una buena planificación de nuestro tiempo es fundamental para poder llegar a todo lo que deseamos hacer.

“Cada vez que aplazamos algo que nos consta que debemos otorgarle prioridad, deberíamos preguntarnos: si ahora no, ¿cuándo? ¿Para qué estoy demorando esta decisión/tarea? La mayoría de las veces seguramente nos responderemos que debería ser ahora, y que no obtendremos ningún beneficio postergándola”, aconseja la directora de RRHH de Remica.

Frase de motivación 2: Trabaja en equipo

En el entorno laboral, raramente se consigue cumplir un objetivo interesante yendo por libre, sin contar con el equipo. “Si una fuerza de trabajo comparte la misma visión que su compañía, se sentirá parte de la empresa y mostrará sus mejores habilidades”, explica Alistair R. Cox, CEO de Hays.

En su opinión, los buenos profesionales integrados en equipos de trabajo altamente productivos distinguen unas organizaciones de otras. Dos grupos pueden tener trabajadores con formaciones y características similares. Sin embargo, si no están integrados sus miembros y trabajan en la misma dirección para alcanzar un objetivo común, nunca serán capaces de alcanzar las mismas metas.

Si quieres más información al respecto, te recomendamos el artículo Trabajar en equipo: recetas para aumentar la productividad.

Frase de motivación 3: Piensa en positivo

Pensar en positivo tiene múltiples beneficios personales y profesionales, entre ellos, ayuda a combatir el estrés y evita la ansiedad y la depresión. Los profesionales con pensamientos positivos, que tienen confianza en sí mismos y en sus habilidades tienden a ser más productivos y resolutivos.

Sin embargo, es importante no confundir “pensamiento positivo” con una especie de optimismo nocivo que provoca que las personas idealicen el futuro y que no se esfuercen para conseguir sus objetivos ya que creen que las soluciones llegarán por sí mismas y que, por tanto, solo deben esperar.

Por el contrario, el pensamiento positivo desarrolla la confianza en nosotros mismos, desdramatiza el miedo a los errores y contribuye a mejorar el ambiente de trabajo. Si quieres conocer más sobre cómo puedes potenciar tu pensamiento positivo y deshacerte de las ideas negativas, te recomendamos este vídeo:

Frase de motivación 4: Permítete ser feliz

Muchas personas con trabajos ‘estándar’ manifiestan no sentirse felices con su trabajo. Y es que, cada vez más, las personas valoran en su entorno laboral otras cosas a parte del dinero. Así, por ejemplo, además de una retribución económica justa tienen otras motivaciones como impulsar su carrera o que su  jornada laboral sea compatible con pasar tiempo con su familia.

Cuidar la alimentación y el descanso, así que como valorar lo que se tiene son imprescindibles. Vivir imaginando qué es lo que te gustaría que pasase sin realizar acciones para conseguirlo genera frustración y ansiedad.

Por el contrario, valorar los aspectos positivos de la situación actual y determinar qué objetivos profesionales no se están cumpliendo para trazar un plan de acción que ayuden a conseguirlos es una visión más positiva y optimista.

Cada vez más, las empresas son conscientes del impacto que tiene la gestión de la felicidad en la productividad. Si quieres profundizar en el tema, te recomendamos el artículo La gestión de la felicidad influye en la productividad de las empresas